Registro de peso (no entrada de diario) del 05 octubre 2020
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94,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3,0 kg.
Aún para ir: 8,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1516 kcal
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Grasa: 39,05g | Prot: 81,58g | Carbh: 150,15g.
Desayuno: Oat Bran (Uncooked), Jersy Cow Milk- Raw Unpasteurized, Coffee (Brewed From Grounds), Renew Life Skinny Gut Acacia Fiber, Cathy Rolled Oats Dry, Parmesan Cheese (Shredded). Almuerzo: Cara Mia Artichoke Bruschetta, Carl Buddig Chicken Lunch Meat, Trader Joe's Kimchi, Dill Cucumber Pickles, Oroweat Russian Rye Bread. Cena: Fresh Express Shredded Carrots, Hidden Valley Light Ranch Buttermilk Dressing, Hidden Valley Light Ranch Salad Dressing, Walnut Oil, Cabbage, Celery, Kirkland Signature Cooked Salad Shrimp. Pasa Bocas / Otros: Dried Prune, Red Table Wine, Cathy Cathys Crispy Popcorn, Quaker Rice Cakes - Lightly Salted. más...
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2266 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 5 minutos, Sentado - 1 hora, Tareas del Hogar - 5 minutos, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 5 minutos, Durmiendo - 22 horas y 43 minutos, Sentadillas - 2 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de ceciofal
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