Diario de ansalazar, 05 oct. 20

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**empezando a hacer las cocas con cosas que voy a necesitar en la semana
La lechuga lavada y escurrida ya después para las ensaladas súper fácil. Se los recomiendo. Muy útil 👍🏻
** puedes hacerlos con las cosas que más consumas.

Ver Calendario de Dieta, 05 octubre 2020:

581 kcal

Grasa: 25,17g | Prot: 69,33g | Carbh: 13,95g. Desayuno: Carne Asada, Arroz Blanco. Almuerzo: Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel). más...

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Comentarios

las verduras las cocinas y las pones hay

06 oct. 20 por el miembro: kevingomez92

Nooo solo la lavo bien y la escurro es más fácil y ágil para cuando las vaya a cocinar

09 oct. 20 por el miembro: ansalazar


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