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1362 kcal
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Grasa: 99,30g | Prot: 100,93g | Carbh: 19,93g.
Desayuno: Café, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Magro Sal Light. Almuerzo: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Quiabo Cozido, Perdigão Linguiça Mista Fininha Defumada, Ovo Frito, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo). Cena: Italac Leite em Pó Integral, Essential Nutrition Açaí Whey, Sadia Linguiça Fininha, Sadia Mussarela, Ovo Frito. más...
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1976 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 30 minutos, Correr 7'/km - 23 minutos, Tareas del Hogar - 2 horas, Descansando - 13 horas y 7 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de Lucy Annie
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