Registro de peso (no entrada de diario) del 05 octubre 2020
|
93 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 19 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1081 kcal
|
Grasa: 52,77g | Prot: 75,57g | Carbh: 85,36g.
Desayuno: بلح, بروتين, جهينه لبن خالي الدسم, بياض البيض المطبوخ, فول مدمس. Almuerzo: بسمه باميه, لحم البقر, مكسرات لوز, حليب جموسي حليب جموسي. Cena: Tiger شيبسي, خبز محمص كامل القمح بنسبة 100 ٪, جبنه رومي جبن, لنشون حلواني اخوان لنشون, بياض البيض المطبوخ. Pasa Bocas / Otros: Lactel حليب خالي الدسم , حليب جموسي حليب جموسي. más...
|
|
2507 kcal
|
Ejercicio:
ماشي - 5 horas, Descansando - 11 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de aishawasfy89
|