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pup(-)
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52,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 7,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1718 kcal
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Grasa: 57,22g | Prot: 112,08g | Carbh: 201,41g.
Desayuno: Ikan Patin, Chia Seed, Yakult Yakult, Pepaya. Almuerzo: Sinti Sambel Pecel, Kerupuk Gandum, Bihun Goreng, Daun Kenikir, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). Cena: Tahu, Jamur Tiram, Bawang Merah, Bawang Putih, Cabai Merah atau Rawit, Daun Bawang (Loncang), Dada Ayam, Nasi Putih (Butir-Pendek, Dimasak). Pasa Bocas / Otros: Cabai Merah atau Rawit, Bimoli Minyak Goreng, Daun Bawang (Loncang), Tahu Goreng, ABC Kecap Manis, Dada Ayam, Sawi Dimasak (dari Segar), Mie, Kerupuk Gandum, Salak, Tempe. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de agnes nury
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