Registro de peso (no entrada de diario) del 06 octubre 2020
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82,7 kg
Disminuído hasta ahora: 9,4 kg.
Aún para ir: 2,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2211 kcal
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Grasa: 52,64g | Prot: 165,46g | Carbh: 287,10g.
Desayuno: Roasted Chana, Low Sodium Tomato Catsup, Idli, Bananas, Tea with Milk and Sugar, Asitis Whey Protein, Scivation Xtend BCAA. Almuerzo: Amul Ghee, Apples , Cucumber, Lipton Green Tea, Salt, Arhar Dal, Nutrela Soya Chunks, Bhindi. Cena: Chow Mein Chinese Noodles , Peda, Milk, Asitis Whey Protein. Pasa Bocas / Otros: Tea with Milk and Sugar, Arhar Dal. más...
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504 kcal
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Ejercicio:
wait training - 1 hora y 15 minutos, HIIT - 33 minutos, Google Fit - 22 horas y 12 minutos. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de deepak nanda
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