Registro de peso (no entrada de diario) del 06 octubre 2020
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65 kg
Disminuído hasta ahora: 2,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2416 kcal
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Grasa: 76,79g | Prot: 196,21g | Carbh: 235,72g.
Desayuno: 鶏胸肉(皮なし), マイプロテイン インパクトホエイプロテイン モカ, キムチ, 神戸物産 オートミール. Almuerzo: マイプロテイン プロテインクッキー(クッキー＆クリーム), マイプロテイン インパクトホエイプロテイン 抹茶, ご飯, 鯖の塩焼き. Cena: キュウリの漬物, 茶碗蒸し, キューピー タルタルソース, はくばく もち麦ごはん, 味噌汁, サミット 鳥もも照り焼き. Pasa Bocas / Otros: マイプロテイン インパクトホエイプロテイン モカ, バルクスポーツ EAA (レモン), バルクスポーツ グルタミン, マイプロテイン マルトデキストリン. más...
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peso estable
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