Diario de Pattija, 06 oct. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 06 octubre 2020
83,6 kg Disminuído hasta ahora: 6,4 kg.    Aún para ir: 8,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 06 octubre 2020:
1358 kcal Grasa: 92,99g | Prot: 79,25g | Carbh: 49,17g.   Desayuno: Tirol Manteiga Extra Light, Menina Leite de Coco, Ovo Cozido. Almuerzo: Nuts Bar Barra de Castanhas e Sementes, Heinz Ketchup, Cebola Roxa, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Fugini Molho de Tomate, Italac Creme de Leite, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Cena: Cacau em Pó (Não Adocicado), Tirol Manteiga Extra Light, Italac Creme de Leite. Pasa Bocas / Otros: Sadia Presunto Cozido Magro, Soya Maionese, Nestlé Creme de Leite, Jasmine Gergelim Branco Natural, Natu's Farinha de Linhaça Dourada, Ovo. más...
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