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jihyo kim
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07 oct. 20
Diario de jihyo kim, 07 oct. 20
Perfil de jihyo kim
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Registro de peso (no entrada de diario) del 07 octubre 2020
54,3 kg
Disminuído hasta ahora:
27,7 kg
.
Aún para ir:
0 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 07 octubre 2020:
1423 kcal
Grasa: 43,54g | Prot: 97,36g | Carbh: 167,60g.
Desayuno:
자이텐바허 비건프로틴, 쌀빵.
Almuerzo:
바나나, 파파오가닉 참좋은 유기농 목초 그릭요거트 플레인, 살롱드핏 프로틴쉬폰 초코.
Cena:
찐단호박, 수제 그라 놀라, 삶은 계란, 삶은 계란흰자, 풀무원 국산콩 연두부, 찐고구마, 혼합 샐러드 채소.
Pasa Bocas / Otros:
닭가슴살, 찐고구마, 찐단호박, 샐러드, 트로피카 펌프 프로틴 (바닐라).
más...
110 kcal
Ejercicio:
Samsung Health - 24 horas.
más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Comentarios
지효님 걱정하셨는데 감량👍
06 oct. 20 por el miembro:
hsw7770
헷 근손실와쪄요😂😂😂😂😭😭😭😭
06 oct. 20 por el miembro:
jihyo kim
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