Diario de agnes nury, 07 oct. 20

turun 0.5
pup sdh mulai lancar
memang paling bner clean food biar lancar bab dan turun bb😁

52,1 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 7,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

---

1457 kcal

Grasa: 51,35g | Prot: 77,74g | Carbh: 168,84g.   Desayuno:  Ubi Jalar (Manis), Maknyuss Beras Putih, Dollar Beras Jagung. Almuerzo:  Mentimun (dengan Kulit),  Jamur Kancing,  Telur, Javara Coconut Cooking Oil, Bango Kecap Manis,  Wortel,  Kecambah,  Pare. Cena:  Irisan Daging Babi (Biasa, Kira-Kira 11% Lemak),  Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Ampela,  Kerupuk Gandum,  Bawang Merah,  Bawang Putih,  Cabai Merah atau Rawit,  Hati Ayam. Pasa Bocas / Otros: Tora Bika Cappucino,  Cabai Merah atau Rawit,  Sawi, Nissin Gekikara Ramen Ekonomis,  Telur Rebus. más...

66 kcal

Ejercicio: Samsung Health - 24 horas. más...