Registro de peso (no entrada de diario) del 07 octubre 2020
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54,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0,6 kg.
Aún para ir: 1,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1207 kcal
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Grasa: 48,32g | Prot: 94,23g | Carbh: 100,37g.
Desayuno: Caffè Espresso, Wasa Original, Alpro Latte di Mandorle senza Zucchero, Exquisa Fresco Cremoso Fitline, Hero Marmellata Light Fragole. Almuerzo: Pesca, Foglia Verde Insalata Mista, Olio Extra Vergine di Oliva, Selex Salmone Affumicato Norvegese. Cena: Hero Marmellata Light alla Fragola, Melone, Funghi Champignon, Petto di Pollo, Primae Natur Gallette di Riso senza Sale. Pasa Bocas / Otros: Perugina Nero 70%, Noberasco Anacardi, Perugina Cioccolato Fondente 85%. más...
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2163 kcal
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Ejercicio:
Cardio - 1 hora, Descansando - 13 horas y 42 minutos, Durmiendo - 9 horas y 18 minutos. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Francirem
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