Diario de lamapa515, 07 oct. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 07 octubre 2020
91,4 kg Disminuído hasta ahora: 6,9 kg.    Aún para ir: 9,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 07 octubre 2020:
1627 kcal Grasa: 140,60g | Prot: 66,77g | Carbh: 34,05g.   Desayuno: Pork and Beef Sausage. Almuerzo: Deli Sliced Ham, Silver Hills Squirrelly Bread, Salad Dressing, Cucumber (with Peel) , Subway Tomatoes, Schneider's Hot Dog. Cena: Schneider's Hot Dog , Scrambled Egg , Grated Dry Cheddar or American Type Cheese, Selection Bacon, Thick Slices, Zucchini Summer Squash (Without Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Spinach . Pasa Bocas / Otros: Fat Bomb. más...
447 kcal Ejercicio: Samsung Health - 24 horas. más...
Perdiendo 0,6 kg a la Semana

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