|
Gisteren er stevig tegenaangegaan. De hometrainer, een uur stevig gefietst. Resultaat 700 kcal verbrand en een vetpercentage 40% verbruikt. Dit deed deugd.🚴♂️💚🤍❤💙💛👊☺
|
87 kg
Disminuído hasta ahora: 31,1 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|