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Mesmo comendo bolo emagreci 100 gramas 👍
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83,5 kg
Disminuído hasta ahora: 6,5 kg.
Aún para ir: 8,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1472 kcal
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Grasa: 109,63g | Prot: 86,41g | Carbh: 36,31g.
Desayuno: Nuts Bar Barra de Castanhas e Sementes, Cacau em Pó (Não Adocicado), Tirol Manteiga Extra Light, Italac Creme de Leite, Ovo Cozido. Almuerzo: Carne de Vaca do Filé de Costela (Parte Final e Pequena, Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Soya Maionese, Tomates, Spoleto Cenoura, Repolho, Costela Bovina Assada. Pasa Bocas / Otros: Zona Cerealista Semente de Girassol, Natu's Farinha de Linhaça Dourada, Tirol Manteiga Extra Light, Sadia Presunto Cozido Magro, Ovo, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Soya Maionese. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Pattija
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