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922 kcal
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Grasa: 34,30g | Prot: 69,85g | Carbh: 82,83g.
Desayuno: Seara Peito de Frango Desfiado, Café com Leite Integral, Banana Caturra, Crepioca econômica. Almuerzo: Tomates, Repolho-Roxo, Alface, Arroz Parboilizado Cozido, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Cena: Tomates, Alface, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Carne Moída Refogada. Pasa Bocas / Otros: Ceifeiro Semente de Chia, Mamão, Divine Chocolate Meio Amargo 50% Cacau, Café com Leite Integral, Crepioca econômica, Perdigão Peito de Peru Defumado, Frimesa Queijo Mussarela. más...
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Peso Histórico de alynecake
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