Registro de peso (no entrada de diario) del 07 octubre 2020
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79,6 kg
Disminuído hasta ahora: 1,6 kg.
Aún para ir: 13,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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962 kcal
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Grasa: 49,31g | Prot: 51,86g | Carbh: 88,66g.
Desayuno: 1% Fat Milk, Carnation Instant Breakfast Essentials - Rich Milk Chocolate (Packet), Silk Unsweetened Coconut Milk, Coffee (Brewed From Grounds). Almuerzo: Nature Valley Protein Chewy Bars - Peanut Butter Dark Chocolate. Cena: Calavo Avocado, Honey Mustard Dressing, Great Value Havarti Semisoft Cheese , Sara Lee 45 Calories & Delightful 100% Whole Wheat Bread, Zaxby's Chicken Fingers. más...
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2658 kcal
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Ejercicio:
Permanecer de Pie - 4 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Descansando - 10 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de WindyFlowers
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