Registro de peso (no entrada de diario) del 22 septiembre 2020
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75,2 kg
Disminuído hasta ahora: 11,8 kg.
Aún para ir: 13,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1416 kcal
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Grasa: 32,38g | Prot: 59,24g | Carbh: 214,67g.
Desayuno: Genérico Pão Bijou, Leite sem Lactose Meio Gordo, Pingo Doce Açúcar Branco, Babybel Mini Queijo Light, Blédina Frutapura Maçã, Espresso Coffee. Almuerzo: Aldi Broa de Milho, Genérico Pão Bijou, Pingo Doce Frango Assado, Pingo Doce Açúcar Branco, Continente Sopa de Feijão Verde, Babybel Mini Queijo Light, Tang Sumo Laranja, Espresso Coffee, Honeydew Melon. Cena: Tomatoes, Aldi Broa de Milho, Genérico Pão Bijou, Pingo Doce Frango Assado, Tang Sumo Laranja, Cherry Tomatoes. Pasa Bocas / Otros: Honeydew Melon, Continente Bolacha Tostada, Mimosa Leite sem Lactose Meio Gordo, Babybel Mini Queijo Light, Continente Sopa de Feijão Verde. más...
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2174 kcal
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Ejercicio:
Lectura - 2 horas, Ver TV - 2 horas, Tienda de Comestibles - 10 minutos, Descansando - 11 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,8 kg a la Semana
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