Registro de peso (no entrada de diario) del 08 octubre 2020
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95,2 kg
Disminuído hasta ahora: 4,8 kg.
Aún para ir: 16,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2386 kcal
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Grasa: 72,70g | Prot: 146,02g | Carbh: 292,66g.
Desayuno: Wieprzowina. Almuerzo: Banan, Jabłko, Śliwki, KFD Odżywka Białkowa, Inna Bajka Owsianka Mango i Jagody Goji. Cena: Ryneczek Lidla Buraczki, Wątróbka Wieprzowa, Biedronka Bułka Grahamka. Pasa Bocas / Otros: Dr. Oetker Galaretka o Smaku Agrestowym, Nasze Smaki Kiełbasa Śląska , Jabłecznik, Kiwi. más...
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2419 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Rapman93ebr
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