|
kakk, aku mau nnya hehe, di sini kan rata" udh dewasa ya? aku msh smp tp aku mau nurunin bb. kira kira aku blh diet ngga? enaknya diet gmn? aman ngga? apa aku gsh diet? trus gmn cara aku nurunin bb?:(
|
560 kcal
|
Grasa: 8,29g | Prot: 21,42g | Carbh: 103,20g.
Desayuno: Tropicana Slim Strawberry Jam, Sari Roti Roti Tawar. Almuerzo: Tomat, Selada, Wortel, Mentimun (dengan Kulit). Cena: HiLo Teen Chocolate Tinggi Kalsium Rendah Lemak. Pasa Bocas / Otros: HiLo Teen Chocolate Tinggi Kalsium Rendah Lemak. más...
|
|
1007 kcal
|
Ejercicio:
Durmiendo - 10 horas y 20 minutos, Pole Dance - 28 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 21 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora, Sentado - 1 hora y 40 minutos, Apple Health - 10 horas y 11 minutos. más...
|
|