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ruthe1213
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08 oct. 20
Diario de ruthe1213, 08 oct. 20
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I always forget to look at protein % before I start my daily check-in. Sorry.
105,6 kg
Disminuído hasta ahora:
0 kg
.
Aún para ir:
38,5 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 08 octubre 2020:
757 kcal
Grasa: 41,75g | Prot: 64,98g | Carbh: 29,69g.
Desayuno:
Coffee (Brewed From Grounds), Nature Made Magnesium 250mg.
Almuerzo:
Swanson 100% Natural Chicken Broth.
Cena:
Kroger Extra Long Asparagus Spears, Pace Picante Medium Salsa, Green Chili Peppers (Canned), Onions, Trader Joe's English Cucumber, Kirkland Signature Organic Ground Beef.
Pasa Bocas / Otros:
Organic Fields Organic Black Chia Seeds, Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate.
más...
2087 kcal
Ejercicio:
Fitbit - 24 horas.
más...
Perdiendo 8,6 kg a la Semana
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Nice drop Ruthe
08 oct. 20 por el miembro:
jenny3781
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