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788 kcal
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Grasa: 19,58g | Prot: 29,73g | Carbh: 127,46g.
Desayuno: Ovo Frito, Sadia Peito de Peru Light, Margarina (sem Gordura), Tapioca. Almuerzo: Macaxeira Cozida, Salada de Maionese, Carne de Porco Assada (apenas Parte Magra Consumida). Cena: Pepino (Descascado), Tomatinho. Pasa Bocas / Otros: Mamão Formosa, Mamão. más...
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2402 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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