Diario de LizBennet93, 08 oct. 20

Tagliata di pollo, zucchine alla griglia e pane integrale 🤗 Buona cena a tutti!

Ver Calendario de Dieta, 08 octubre 2020:
1222 kcal Grasa: 18,67g | Prot: 95,95g | Carbh: 177,87g.   Desayuno: Prozis Burro di Arachidi Crunchy, Esselunga Yogurt Greco 0% Grassi, Conad Farro Soffiato Biologico, Banana. Almuerzo: Coop El Forsane Cous Cous, Zucchine, Coop Brodo Pronto di Verdure , Carote, Pomodori Ciliegini, Petto di Pollo, Carne. Cena: Pane Integrale, Aia Tagliata di Petto di Pollo, Zucchine, Olio di Oliva (Costanza). Pasa Bocas / Otros: Pesche, Pesca. más...
1390 kcal Ejercicio: HIIT + total body - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...

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