Diario de malindamega22, 09 oct. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 09 octubre 2020
58,3 kg Disminuído hasta ahora: 13,7 kg.    Aún para ir: 8,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 octubre 2020:
1478 kcal Grasa: 52,83g | Prot: 62,38g | Carbh: 211,51g.   Desayuno: Tahu Bakso, Finna Sambal Ijo Uleg, Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering , Ubi Jalar (Manis), Wortel Dimasak, Bayam Dimasak (dari Segar), Tahu Goreng. Almuerzo: Seledri, Daun Bawang (Loncang), Finna Sambal Ijo Uleg, Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering , Wortel Dimasak, Bayam Dimasak (dari Segar), Tahu Goreng, Ubi Jalar (Manis). Cena: Pisang, Quaker Instant Oatmeal. Pasa Bocas / Otros: Jambu Biji, Kue Bolu, Kue Bolu. más...
Perdiendo 0,6 kg a la Semana

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