Diario de ltank512, 08 oct. 20

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non scale victory..saying "no" to a plate of pizza .update tommm on how I did

120,6 kg Disminuído hasta ahora: 0,1 kg. Aún para ir: 17,1 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 08 octubre 2020:

3259 kcal

Grasa: 83,68g | Prot: 132,97g | Carbh: 487,97g. Desayuno: Dunkin' Donuts Coffee with Cream (Medium). Almuerzo: Bananas , Sugar, Blue Diamond Almond Breeze Vanilla Milk, Cheerios. Cena: Cooked Pinto, Calico or Red Beans (Fat Not Added in Cooking). Pasa Bocas / Otros: 14" Pepperoni Pizza , 14" Pepperoni Pizza , Plum, Dunkin' Donuts Coffee with Cream (Medium), Soft Peanut Butter and Chocolate Chip Granola Bars , AriZona Beverage Green Tea with Ginseng and Honey. más...

2079 kcal

Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...

Perdiendo 3,8 kg a la Semana

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Comentarios

💪 well done!!

08 oct. 20 por el miembro: Nutricali


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