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jihyo kim
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09 oct. 20
Diario de jihyo kim, 09 oct. 20
Perfil de jihyo kim
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뽜밤~
Ver Calendario de Dieta
, 09 octubre 2020:
1193 kcal
Grasa: 32,00g | Prot: 81,73g | Carbh: 161,70g.
Desayuno:
에이밍마켓 구황작물크럼블.
Almuerzo:
바나나, 두유, 살롱드핏 프로틴쉬폰 촉촉당근.
Cena:
삶은 계란흰자, 머드스콘 카카오스콘, 혼합 샐러드 채소.
Pasa Bocas / Otros:
닭가슴살, 찐고구마, 혼합 샐러드 채소.
más...
112 kcal
Ejercicio:
Samsung Health - 24 horas.
más...
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Comentarios
일등하트 일등댓글입니당 지효님 긋앱터눈이어요 아침에 하트만 날리시고 가심 요거 프렙하셨군요👍
08 oct. 20 por el miembro:
hsw7770
오오오~ 밀프랩 또!!! 스쿱쿠키 직접 만드신 거 같은데에...? 아닌가요?? 😂
08 oct. 20 por el miembro:
jenny3088
sw님 굳앱터눈 입니다😀 미리 해두니 하루가 편해서 오늘도 해보았슴다 ㅋㅋ
08 oct. 20 por el miembro:
jihyo kim
제니님❤ 늘 만들던 고구마오트볼인데 손에 묻는거 싫어서 오늘은 스쿱으로 떴어요ㅎㅎㅎㅎ 오븐에 넣는것도 귀찮아서 미숫가루랑 볶은 귀리가루 섞어서 무스형태로 만들어봤어용😁
08 oct. 20 por el miembro:
jihyo kim
고구마무스...+,etc. 맛없을 수가 없어요 😭 지효님이 만드신 게 더 이뻐요!!! 😍
08 oct. 20 por el miembro:
jenny3088
베이스인 고구마가 맛있으면 무조건 성공하는 것 같아요 😁😁 저희 멈머도 완전 좋아해요 ㅋㅋㅋㅋ
08 oct. 20 por el miembro:
jihyo kim
고구미😁 모양 넘 귀엽고요. 스쿱을 또 사야할지...🤣 그리고 그만둔 밀프랩을 다시 해야할 듯 합니다. 암만 쉬는 날이라해도 ... 뭐 해먹다 끝날 것 같아요.😅 혼밥러도 지치는데...주부님들은 더 하시죠? 화이팅입니다.😅
09 oct. 20 por el miembro:
마테마테
스쿱쿠키 파는건 왜 사셨던거에여?!?!! 이렇게 만드실 거면서~😏ㅎㅎ 대추 윤기 어쩔..🤤하악~
09 oct. 20 por el miembro:
jin1226
히힛 예솜님 뽜봠!! 😁😁
09 oct. 20 por el miembro:
jihyo kim
마테마테님🙂 저는 휴일이 시러용 ㅎㅎㅎㅎ 남편이 어제도 재택했고 월요일도 재택이래서 좀 더 싫어요😂😂😂
09 oct. 20 por el miembro:
jihyo kim
진님!! 남이 해준 음식이 훨씬 맛있는건 언제나 진리 아니겠슴꽈~ 그리고 여러가지 맛을 먹으려면 사먹는게 더 나아요ㅋㅋㅋㅋ 전 한 번에 한가지 밖에 못합니다 😅
09 oct. 20 por el miembro:
jihyo kim
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