Всем доброе утро!
День начался с пробежки. Вечер был дождливый, но утро прекрасное. Температура +9, без ветра. Бегаю без музыки, поэтому выдерживать темп легче. Пульс великоват, но на нем я пробежала всю дистанцию без остановки. Довольна!
Вечером приготовила тирамису, почти ПП (184/6.8/5.3/28.3). Крем на основе мягкого творога. До сна ходила тукала зубочисткой, проверяя пропитались ли печеньки. И (барабанная дробь) - завтрак: яйца с помидором, гренками, кофе, кусочек тирамису, кофе. Вкусненько!
Всем теплой пятницы!
