Registro de peso (no entrada de diario) del 09 octubre 2020
|
62,8 kg
Disminuído hasta ahora: 6,7 kg.
Aún para ir: 2,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2130 kcal
|
Grasa: 116,17g | Prot: 100,32g | Carbh: 106,12g.
Desayuno: Polezzno Зелёный Чай Матча, Выбор Хозяйки Молоко 3,2 , ВкусВилл Казылык , Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский 45%, Пятерочка Авокадо, Жареное Яйцо, Главпродукт Горчица Русская, Щелковохлеб Хлеб Бородинский Новый. Almuerzo: Здраво Галеты Простые Настоящие, Велес Сало Белорусское, Домик в деревне Сметана 20%, Вареное Яйцо, Магнит Лук Репчатый, Первая Свежесть Куриная Грудка без Кожи, Редис, Огурец (с Кожурой). Cena: Му-Му Салат из Фасоли с Помидорами и Перцем, Canti Вино Красное Сухое, Ближние Горки Чевапчичи из Свинины, Элинар Колбаски для Жарки с Сыром , Макароны Отварные. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Mashka-obnimashka
|