Diario de mik2171955, 09 oct. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 09 octubre 2020
78,7 kg Disminuído hasta ahora: 2,8 kg.    Aún para ir: 4,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 octubre 2020:
1762 kcal Grasa: 89,70g | Prot: 86,03g | Carbh: 151,90g.   Desayuno:  Uva Bianca, Alesto Prugne Disidratate e Denocciolate,  Caffè Zuccherato, Chiquita Banana. Almuerzo:  Caffè Freddo con Panna e Zucchero, Galbusera Cracker Magretti, Fior Fiore Coop Cioccolato Fondente Extra con Nocciole Intere, Vino Bianco da Tavola, Parmigiano (in Pezzi), Land Gorgonzola Dop Dolce, Coop Rotolo di Frittata Farcito. Cena:  Caffè Zuccherato,  Broccoli al Forno N°2,  Salmone al Forno o alla Griglia, Galbusera Cracker Magretti, Barbera. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana



     
 

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