Diario de Puputandriani619, 09 oct. 20

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Schottel bayam. Full bgt, padet super kenyang dan low calories

Ver Calendario de Dieta, 09 octubre 2020:

1166 kcal

Grasa: 50,19g | Prot: 64,55g | Carbh: 118,11g. Desayuno: Tempe Goreng Tepung, Ayam Goreng, Sayur Bening Bayam. Cena: Tahu Goreng, Bakso Ikan, ABC Saus Sambal , Telur Dadar, MEG Keju Slice, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Pasa Bocas / Otros: Nanas, Susu Kedelai, Sari Roti Roti Isi Coklat. más...

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rsp

09 oct. 20 por el miembro: astymeiga

resep

09 oct. 20 por el miembro: Aurelelzap

resep dong

09 oct. 20 por el miembro: ayumico

09 oct. 20 por el miembro: pujianemaulidya

Cara membuat : 1. (Lapisan pertama) bayam diiris sesuai selera dan tahu, wortel parut, bw merah, 1 sdt saori tiram, daun bawang dan bumbu (kaldu jamur, lada), campur rata semuanya 2. (Lapisan kedua) telur kocok, kukus selama 5-10 menit

09 oct. 20 por el miembro: Puputandriani619

Ini berapa kalori ya kak totalnya? 😳😳😳😳

09 oct. 20 por el miembro: chikaditarp

brp kalori kak

09 oct. 20 por el miembro: Rina winari

titiip

09 oct. 20 por el miembro: aleenakim

👣

09 oct. 20 por el miembro: Rika harahap

09 oct. 20 por el miembro: semoga_sukses

kaloriny brp kak?

09 oct. 20 por el miembro: vanillatteee

Totalnya 150kkal kak. Disini saya pakai tahunya sedikit, lebih banyak bayamnya dan telur 1 butir

09 oct. 20 por el miembro: Puputandriani619

👣

09 oct. 20 por el miembro: fitrdwi


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