Registro de peso (no entrada de diario) del 09 octubre 2020
|
78,9 kg
Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.
Aún para ir: 13,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1198 kcal
|
Grasa: 37,49g | Prot: 45,45g | Carbh: 173,97g.
Desayuno: 1% Fat Milk, Ovaltine Rich Chocolate Mix, Vitafusion Calcium Gummy Vitamins, Carnation Instant Breakfast Essentials - Strawberry Sensation, Bananas . Almuerzo: HEB Strawberry Whipped Cream Cheese Spread, Quaker Rice Cakes - Apple Cinnamon, Nature Valley Protein Chewy Bars - Peanut Butter Dark Chocolate. Cena: Wal-Mart Pumpkin Pie, 1% Fat Milk. más...
|
|
2552 kcal
|
Ejercicio:
Permanecer de Pie - 3 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Descansando - 11 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,4 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de WindyFlowers
|