Diario de Sally Elliott, 09 oct. 20

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Registro de peso (no entrada de diario) del 09 octubre 2020

93,0 kg Disminuído hasta ahora: 30,8 kg. Aún para ir: 11,3 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 octubre 2020:

1365 kcal

Grasa: 27,11g | Prot: 35,11g | Carbh: 235,81g. Desayuno: Coffee-Mate Natural Bliss Vanilla Coffee Creamer, Coffee-Mate Sugar Free Italian Sweet Creme Coffee Creamer. Almuerzo: Snyder's of Hanover Braided Twists Pumpernickel & Onion, Boar's Head Maple Glazed Honey Coat Ham, LaBrea Bakery Rosemary Olive Oil Bread, Trader Joe's Honeycrisp Apple, Kroger Deli Thin Sliced Provolone Cheese. Cena: Fresh Additions Fully Cooked Chicken Breast Bites, Great Value In The Bag Steamable Vegetables - Mixed Garden Medley, Genghis Grill Stir Fry Sauce, Veetee Thai Jasmine Rice. Pasa Bocas / Otros: Honeycrisp Apples, Snyder's of Hanover Gluten-Free Mini Pretzels. más...

Perdiendo 3,2 kg a la Semana

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Comentarios

Nice drop

09 oct. 20 por el miembro: jenny3781

Thanks, Jenny!

09 oct. 20 por el miembro: Sally Elliott


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