Diario de anaclaudiamilani, 09 oct. 20

Essa foto foi de hoje, 5:40 da manhã, quando finalizava minha corrida. Me pesei a pouco, 62,2kg. Hoje comemoro -62,8 kg. Literalmente eu "dava duas" de mim. Não foi fácil, mas o resultado esta ai. Não foi cirurgia, não foi remédio, FOI FORÇA DE VONTADE.

Ver Calendario de Dieta, 09 octubre 2020:
87 kcal Grasa: 0,31g | Prot: 1,07g | Carbh: 22,20g.   Desayuno: Banana Nanica. más...

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Comentarios 
Parabéns pela perseverança! 👏👏👏  
09 oct. 20 por el miembro: Lawliet (L)
q massa! parabéns!!!!!!!  
09 oct. 20 por el miembro: kellyferreir
Que linda! Parabéns! 🔝🔝🔝 
09 oct. 20 por el miembro: menos_22
exemplo!!! parabéns gata ♥️♥️ 
09 oct. 20 por el miembro: amabelli
Parabéns 👏👏, isso aí, dica a dica pra todos aqueles que estão nessa luta.... 
09 oct. 20 por el miembro: Robert Soares
parabéns!!! 
09 oct. 20 por el miembro: lilian-30
Uaaauuuu!!! Parabéns!! está linda! Dedicação + força de vontade = resultado!! 
09 oct. 20 por el miembro: Paula Schmitz
Parabéns 👏🏾👏🏾👏🏾👏🏾 
09 oct. 20 por el miembro: Rêferrer
Que maravilha! Conta o que vc fez! 
09 oct. 20 por el miembro: Gilmayra
👏👏👏👏👏 
09 oct. 20 por el miembro: frpaty
ual.... emagreceu enquanto tempo? 
09 oct. 20 por el miembro: fer_nanda83
Show 👏🏻 
09 oct. 20 por el miembro: Jefpleite
Fer, em 2013 emagreci uns 20 kg desses 62 que perdi, mas engordei quase tudo entre 2014 a 2016, em setembro de 2016 decidi emagrecer, então digamos que foi de 4 anos pra cá.  
09 oct. 20 por el miembro: anaclaudiamilani
Gilmayra... Foi reeducação alimentar e corrida. hoje já consigo correr meia maratona- 21 km. quero ver se até ano que vem consigo correr 42 km de uma maratona inteira.  
09 oct. 20 por el miembro: anaclaudiamilani
parabéns moça bonita! 
09 oct. 20 por el miembro: Sadhanaoliver
Parabéns 🎊🎈🎉 
09 oct. 20 por el miembro: gabriellerocha63
Parabéns está linda, uma pergunta mas como curiosidade você não ficou com nenhuma flacidez ? Eu já perdi uns 27kg até agora ainda não estou flácida mas meu objetivo a longo prazo é chegar em 47kg será q eu escapo da temida flacidez 
09 oct. 20 por el miembro: FernandaRayaneAraujo
Parabéns!!!!!👏👏👏👏 
09 oct. 20 por el miembro: dealidi
uau! parabéns  
09 oct. 20 por el miembro: fefesotello
Incrível. Parabéns mesmo!!! 
09 oct. 20 por el miembro: Antônio Henrique

     
 

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