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Devagar se vai ao longe
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83,2 kg
Disminuído hasta ahora: 6,8 kg.
Aún para ir: 8,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1562 kcal
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Grasa: 78,79g | Prot: 110,68g | Carbh: 74,80g.
Desayuno: Nuts Bar Barra de Castanhas e Sementes, Tirolez Ricota, Ovo Cozido. Almuerzo: Fugini Molho de Tomate, Vinho Tinto de Mesa, Tia Sônia Gergelim Branco, Natu's Farinha de Linhaça , Yoki Farofa Pronta, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Beterraba (Sólidos Escorridos, Enlatado), Sadia Filé de Peito. Cena: Natu's Farinha de Linhaça Dourada, Tirol Queijo Mussarela (18g), Ovo Frito. Pasa Bocas / Otros: Growth Supplements Barra de Proteína Cookies & Cream. más...
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2097 kcal
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Ejercicio:
HIIT - 7 minutos, Descansando - 16 horas y 53 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Pattija
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