Registro de peso (no entrada de diario) del 10 octubre 2020
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62 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 10 kg.
Dieta seguida: Bien.
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835 kcal
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Grasa: 26,95g | Prot: 74,80g | Carbh: 70,10g.
Desayuno: Martabak Manis. Almuerzo: Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Dada Ayam, Telur Dadar, Nasi Putih. Cena: Sambal Goreng Kentang, Dada Ayam. Pasa Bocas / Otros: Singkong Rebus. más...
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Ganando 0,8 kg a la Semana
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