Diario de gemary, 09 oct. 20

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depois de 29 horas de jejum me permiti comer umas besteirinhas e mesmo assim não passou 1500kcl!
hoje foi apenas o primeiro dia!
so vai melhorar!

Ver Calendario de Dieta, 09 octubre 2020:

1469 kcal

Grasa: 87,49g | Prot: 50,82g | Carbh: 117,96g. Desayuno: Kuat Guaraná. Cena: Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Picanha. Pasa Bocas / Otros: Fugini Amendocrem Power Fit, Canto de Minas Cream Cheese, Club Social Sabor Queijo, Micos Salgadinho de Milho Sabor Pizza. más...

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Comentarios

eu comi morango com iorgute natural e um sanduiche com salada e pão integral mas to com medo de engordar ainda Kkk

10 oct. 20 por el miembro: Kawan Machado


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