Diario de annisassakdiah, 10 oct. 20

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Ver Calendario de Dieta, 10 octubre 2020:

712 kcal

Grasa: 33,16g | Prot: 49,63g | Carbh: 51,02g. Desayuno: Blue Band Mentega, Telur, Quaker Instant Oatmeal. Almuerzo: Indofood Bumbu Racik Nasi Goreng Sambal Matah, Telur Rebus, Chicken Nugget, Nasi Putih, Bakso Ayam, Blue Band Mentega. más...

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Comentarios

bagi tips kakak😭😭

10 oct. 20 por el miembro: namaku siapa

susut bgt say... konsisten terus yaaa....

10 oct. 20 por el miembro: ayumico

Jadi semangat liat ginian🤩

10 oct. 20 por el miembro: swlndri

wah tipe badan kita sama de. semoga terus2an semangat. apa lg kalo masih sekolah gini. bisa aktif bgt harusnya

10 oct. 20 por el miembro: suwidiya

semangat smp dek!!!! 👍✨

10 oct. 20 por el miembro: Santi_des

tbnya brpa

11 oct. 20 por el miembro: alviramaya

Tb aku 157 kak

11 oct. 20 por el miembro: annisassakdiah

ak cuma timbangi slrh mknn yg ak mkn, workout nya pling sdkt 2kli seminggu...tp it ak perhriny psti ad aja mkn yg unfaedah kak enth ciki atau wafer a Yg mnis2😂

11 oct. 20 por el miembro: annisassakdiah

wahh kakak² smua mksh yaa dn smangat diet jugaa💪💪 pokoknya kita smsm kurus amiin🙏😁

11 oct. 20 por el miembro: annisassakdiah

kerennn beda banget before-afternya 👍

11 oct. 20 por el miembro: eggaoffaditha

semangat ya de 💪🏼💪🏼

11 oct. 20 por el miembro: amelirwan


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