Registro de peso (no entrada de diario) del 10 octubre 2020
|
57,2 kg
Disminuído hasta ahora: 8,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1689 kcal
|
Grasa: 45,94g | Prot: 114,22g | Carbh: 204,38g.
Desayuno: Aldi Flocos de Aveia, Canela, Continente Gelatina 0% Açúcar e Gordura, Milsani Iogurte de Leite Magro, Peras, Salutem Linhaça Dourada, Melão. Almuerzo: Melão, Tomates, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Pingo Doce Truta Salmonada. Cena: Tomates, Arroz Branco, Frango Assado. Pasa Bocas / Otros: Milsani Iogurte Natural Desnatado, Continente Equilibrio Crunchy Muesli 0% Açúcar. más...
|
Ganando 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de katakkms
|