Registro de peso (no entrada de diario) del 10 octubre 2020
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60,2 kg
Disminuído hasta ahora: 3,1 kg.
Aún para ir: 1,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3416 kcal
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Grasa: 91,00g | Prot: 156,35g | Carbh: 431,51g.
Desayuno: 薄切りハム, アヲハタ イチゴジャム, コープ とろけるチーズスライス, パスコ イングリッシュマフィン, 森永乳業 ビヒダスBB536, 牛乳. Almuerzo: LAWSON シーチキンマヨネーズ, フライドポテト（冷凍）, 鮭おにぎり, フランスパン, ローソン サラダチキン ハーブ. Cena: 枝豆, 調理したオクラ, ゆで卵, ファミリーマート 野菜コンソメスープ, 芋焼酎, 鶏のもも肉, ご飯. Pasa Bocas / Otros: 正栄デリシィ 麦チョコ, おやつカンパニー ベビースターラーメン チキン (39g), QBB ベビーチーズ スモーク味, キリンビール 一番搾り(500ml), アサヒフードアンドヘルスケア 一本満足バープロテインチョコ. más...
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Ganando 7 kg a la Semana
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