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Texasgranny6
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10 oct. 20
Diario de Texasgranny6, 10 oct. 20
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Fasting blood sugar 160; weight 169.8
Plan keto/if/exercise
Spent night with grandkids again. Today is youngest grandchild's 14th birthday. All growing up too fast. Was surprised by glucose this am since I ate only a mozzarella stick between 5pm and 10 am and walked 8 blocks with granddaughter last night. I will never understand diabetes, even after 20 years of it!
77,0 kg
Disminuído hasta ahora:
6,9 kg
.
Aún para ir:
11,2 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 10 octubre 2020:
1279 kcal
Grasa: 112,89g | Prot: 29,91g | Carbh: 32,47g.
Desayuno:
Fried Egg, Butter, Keto Coffee, Fig.
Almuerzo:
Chia peanut butter snacks, Pickles, Keto Coffee, Planters Mixed Nuts.
Pasa Bocas / Otros:
Sargento Mozzarella Cheese Stick.
más...
Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Comentarios
Happy birthday to your grandkid. Hope you have a good say as well
10 oct. 20 por el miembro:
liv001
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