Diario de Afonso1970, 10 oct. 20

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Hoje perdi a cabeça

Ver Calendario de Dieta, 10 octubre 2020:

1103 kcal

Grasa: 33,08g | Prot: 108,07g | Carbh: 91,98g. Desayuno: Sumo de Laranja Natural, Pão Bijou, Limiano Queijo 50%. Almuerzo: Abacaxi, Café, TR 90 M-Bar Limão. Cena: Vagem Cozida, Carne de Vaca do Pojadouro (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Super Bock Cerveja sem Álcool. Pasa Bocas / Otros: Nestlé Lindahls Kvarg Coco. más...

2941 kcal

Ejercicio: Estudiar - 4 horas, Conduciendo - 1 hora, Compras - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 7 horas y 30 minutos, Durmiendo - 10 horas. más...

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Tente reconstruir os seus passos a partir da última vez que a viu e vai ver que a encontra. 😉

10 oct. 20 por el miembro: carnivoreiam


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