Diario de salma ghonim, 11 oct. 20

Perfil de salma ghonim | < Entrada anterior |Entrada siguiente >

Ver Calendario de Dieta, 11 octubre 2020:

794 kcal

Grasa: 31,73g | Prot: 55,99g | Carbh: 72,79g. Desayuno: Cucumber Salad with Vinegar, جهينه زبادي لايت . Almuerzo: حساء شوربة الدجاج الصافي شوربة دجاج, Skinless Boneless صدر فراخ مشوي مخلى من الجلد و العضم , كرنب كرنب. Cena: مكسرات جبن رومي, Croissant. Pasa Bocas / Otros: Guava, Cucumber Salad with Vinegar, Cooked Egg White. más...

3 Seguidores Apoyo

Comentarios

يا جماعه مش عارفه الاسكرين باينه ولا لا انا دخلت بياناتى والبرنامج حاسبلي 2700 سعر حراري يوميا عشان اخسر وزن فده معناه ايه ؟؟ مش كتير الرقم ده ؟؟ ولو خدت اقل من كده ايه اللى هيحصل ؟؟

11 oct. 20 por el miembro: salma ghonim

البرنامج اقصى حاجه بينقص ٥٠٠ سعر لكن ممكن تنقصيها ٥٠٠ سعر اخرى مع الحفاظ على نسبة البروتين المناسبه للوزن ⬅️ واعملي حساب النشاط لو مفيش غير الحركه اليوميه العاديهstandard من ٣:٥ ساعات رياضه خفيفه اسبوعيا اختاري low لو رياضه في جيم ٥ ساعات اسبوعيا active

11 oct. 20 por el miembro: Om habiba2020


	Enviar un Comentario Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí* para iniciar sesión*

Peso Histórico de salma ghonim

Ver la Historia Completa

Diario de salma ghonim, 11 oct. 20

Enviar un Comentario

Peso Histórico de salma ghonim