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Very lazy weekend. FBG 6.7
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73,3 kg
Disminuído hasta ahora: 9,2 kg.
Aún para ir: 0,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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588 kcal
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Grasa: 34,23g | Prot: 55,67g | Carbh: 19,43g.
Desayuno: Coffee. Almuerzo: Coffee. Cena: Extra Virgin Olive Oil, Red Hot Chilli Peppers, Baby Spinach, Woolworths Beef Stir-Fry Heart Smart, Capsicum, Chinese Cabbage (Bok-Choy, Pak-Choi), Mushrooms. Pasa Bocas / Otros: Woolworths Select Extra Tasty Cheese, Coffee with Milk. más...
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2082 kcal
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Ejercicio:
My Walk 6.5km/hr - 1 hora, Walking - Work - 1 hora, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de stephensmith
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