Registro de peso (no entrada de diario) del 12 octubre 2020
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65,1 kg
Disminuído hasta ahora: 4,9 kg.
Aún para ir: 13,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1325 kcal
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Grasa: 45,29g | Prot: 72,28g | Carbh: 151,58g.
Desayuno: Telur Rebus Lunak. Almuerzo: Sawi Dimasak, Bakso Daging Sapi, Tahu Kukus, Udang Goreng, Nasi Putih. Cena: Nasi Putih, Tahu, Telur Dadar, Dada Ayam, Bihunku Goreng Special. Pasa Bocas / Otros: Nissin Lemonia, Sunpride Pisang Single, Diamond Susu UHT Rendah Lemak Tinggi Kalsium. más...
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Ganando 0,4 kg a la Semana
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