Registro de peso (no entrada de diario) del 12 octubre 2020
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60 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1113 kcal
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Grasa: 39,26g | Prot: 44,13g | Carbh: 150,96g.
Desayuno: Brownies, Nasi Putih, Tumis Kacang Panjang dan Tempe. Almuerzo: Tempe, Kerang (Spesies Campuran), Tumis Buncis, Telur Ceplok, Quaker Oat. Pasa Bocas / Otros: Brownies. más...
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1502 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de yolaafriliany
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