Registro de peso (no entrada de diario) del 12 octubre 2020
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56,6 kg
Disminuído hasta ahora: 9,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1535 kcal
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Grasa: 36,45g | Prot: 97,66g | Carbh: 207,68g.
Desayuno: Canela, Aldi Flocos de Aveia, Melão, Milsani Iogurte de Leite Magro, Continente Gelatina 0% Açúcar e Gordura, Banana, Salutem Linhaça Dourada. Almuerzo: Pêssegos, Tomates, Ovo Cozido, Costatum Atum Posta Ao Natural, Aldi Grão de Bico. Cena: Harald Paçoca, Tomates, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Salmão no Forno ou Grelhado. Pasa Bocas / Otros: Maçã, Milsani Iogurte Natural Desnatado, Continente Equilibrio Crunchy Muesli 0% Açúcar. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de katakkms
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