Registro de peso (no entrada de diario) del 12 octubre 2020
|
55,3 kg
Disminuído hasta ahora: 10,7 kg.
Aún para ir: 6,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
966 kcal
|
Grasa: 31,36g | Prot: 79,12g | Carbh: 100,94g.
Desayuno: Tempe Orek, Alfamart Abon Sapi, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Kembang Kol Dimasak (dari Segar, Lemak tidak Ditambahkan dalam Masakan), Wortel Dimasak, Jamur Putih (Ditumis). Cena: Bango Kecap Manis, Jamur Putih (Ditumis), Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Quaker Instant Oatmeal. Pasa Bocas / Otros: Mangga. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Septi cantik
|