Diario de crm22415, 12 oct. 20

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Yay for CICO! After two months of being stuck between 255 and 257, I was finally able to break through!

114,6 kg Disminuído hasta ahora: 17,9 kg. Aún para ir: 37,5 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 octubre 2020:

717 kcal

Grasa: 31,32g | Prot: 42,30g | Carbh: 97,54g. Desayuno: Halo Top Creamery Pumpkin Pie Ice Cream, Coffee-Mate Creamy Chocolate Powder Coffee Creamer, Land O'Lakes Heavy Whipping Cream. Almuerzo: Nature's Own Life Sugar Free 100% Whole Wheat Bread, Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat) , Great Value Sliced Mild Cheddar Cheese. más...

Perdiendo 5,1 kg a la Semana

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Comentarios

Woohoo! You got this!

12 oct. 20 por el miembro: MamaCabral7

Happy for you

12 oct. 20 por el miembro: liv001

Thanks😁❤

12 oct. 20 por el miembro: crm22415

Nice. Congrats

13 oct. 20 por el miembro: carol655

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