Diario de Aaron4ik, 12 oct. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 octubre 2020
65,6 kg Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.    Aún para ir: 3,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 octubre 2020:
826 kcal Grasa: 31,92g | Prot: 38,77g | Carbh: 91,22g.   Desayuno: Teviana Apfel-Streusel-Kuchen, Grüner Tee, Kaffee mit Milch, Haferflocken, Äpfel, Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett. Almuerzo: Aldi Eiweißtoastbrötchen, Kuljanka Borschtsch mit Rindfleisch. Cena: Aldi Kerbel. más...
236 kcal Ejercicio: Samsung Health - 24 horas. más...
Perdiendo 0,1 kg a la Semana

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