Registro de peso (no entrada de diario) del 12 octubre 2020
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87,7 kg
Disminuído hasta ahora: 28,4 kg.
Aún para ir: 5,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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842 kcal
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Grasa: 23,67g | Prot: 139,12g | Carbh: 24,22g.
Desayuno: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate, Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate, Musclegen Genepro, Coffee with Cream. Almuerzo: StarKist Foods Chunk Light Tuna in Water (Pouch). Cena: Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots, Salad Dressing, Wal-Mart Cube Steak, Sam's Choice Purified Drinking Water (20 oz), Ice Mountain 100% Natural Spring Water (16.9 oz), Dasani Bottled Water (16.9 oz). Pasa Bocas / Otros: Jell-O Fat Free Sugar Free Vanilla Pudding. más...
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2309 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de donnalbarby
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