Diario de AhmedMItman, 12 oct. 20

Perfil de AhmedMItman | < Entrada anterior |Entrada siguiente >

ممكن تشاركو معايا ايه الخضروات اللي فيها كارب اقل 🙏

Ver Calendario de Dieta, 12 octubre 2020:

1115 kcal

Grasa: 21,31g | Prot: 94,12g | Carbh: 142,04g. Desayuno: Green Tea, Tomatoes, Cucumber, Green Land Feta Light , Rich Bake خبز توست بالردة. Almuerzo: Cucumber, Tomatoes, Green Land Feta Light, Rich Bake خبز توست بالردة, Banana, Apple, Nutrifit نيوتري فيت White Oats شوفان ابيض. Cena: Bell Peppers, Cucumber, Banana, Chicken صدور. más...

152 kcal

Ejercicio: Samsung Health - 24 horas. más...

4 Seguidores Apoyo

Comentarios

الخضروات الورقيه

12 oct. 20 por el miembro: sohylamohamed666

ورقيات داكنه (جرجير وسبانخ وبقدونس وكرفس وكزبره واوراق الفجل والخس الاخضر الداكن) ورقيات افتح واعلى قليلا (الخس والكابوتشا والملفوف الابيض والكالي...) اعلى حبه (كوسه وبازنجان والصليبيات بروكلي وقنبيط وكرنب عادي واحمر وصيني.. وفاصوليا خضراء وافوكادو وخيار وطماطم

12 oct. 20 por el miembro: Om habiba2020

شكرا ليكم والله 🙏❤

13 oct. 20 por el miembro: AhmedMItman


	Enviar un Comentario Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí* para iniciar sesión*

Peso Histórico de AhmedMItman

Ver la Historia Completa

Diario de AhmedMItman, 12 oct. 20

Enviar un Comentario

Peso Histórico de AhmedMItman